Pão com manteiga
Deixe seu pão ainda melhor com manteigas de frutos secos!
Nutritivas, cheias de energia e ricas em gorduras boas para dar um impulso extra à sua saúde!
1. Clássico
Espalhe uma camada generosa de manteiga de amêndoas, avelãs ou sementes de abóbora sobre o seu pão favorito. Adicione um fio de mel ou uma pitada de sal marinho para dar mais sabor.
2. Doce Delícia
Cubra a manteiga de nuts com fatias de banana, morangos ou maçã para um lanche naturalmente doce. Finalize com uma pitada de canela.
3. Sonho de Chocolate
Passe manteiga de nuts com chocolate na torrada e finalize com nibs de cacau ou raspas de chocolate amargo. Perfeito para quem ama sobremesa!
4. Toque Salgado
Passe manteiga de semente de abóbora no pão integral e cubra com fatias de abacate, uma pitada de pimenta vermelha e um pouco de limão para um lanche salgado.
5. Potência Proteica
Combine manteiga de nuts com uma camada de iogurte grego e cubra com granola ou sementes para um impulso crocante e cheio de proteína.
6. Explosão de Frutas Vermelhas
Espalhe manteiga de nuts no pão, adicione frutas frescas (como framboesas ou mirtilos) e finalize com um fio de maple syrup para um toque frutado.
7. Toque Crocante
Torre o pão até ficar dourado, passe a manteiga de nuts e salpique com nuts ou sementes trituradas para uma textura crocante.
8. Impulso no Pequeno-almoço
Passe manteiga de nuts na torrada e cubra com um ovo frito, rúcula e uma pitada de tempero estilo “everything bagel” para um café da manhã reforçado.
9. Mel com Especiarias
Misture a manteiga de nuts com um toque de canela ou noz-moscada antes de passar no pão. Finalize com um fio de mel para um sabor acolhedor e aromático.
10. Indulgência em Camadas
Crie uma delícia em dobro espalhando manteiga de nuts em uma fatia de pão, geleia ou purê de frutas na outra e juntando as duas.
